27 03, 2022

Deel II: Kruisband gescheurd

Deel II: Voorste kruisband afgescheurd Deel I eindigde op dag 10 met het bezoek aan het MRI centrum in Rotterdam Na 4 dagen had ik de uitslag van de MRI binnen. Dit terwijl de uitslag de volgende dag al naar mijn huisarts was verstuurd, maar deze niet binnen was gekomen. Op die vierde dag zelf

13 03, 2022

Kruisband gescheurd

Voorste kruisband afgescheurd Een verhaal vooral ‘via de bril van ervaringsdeskundige’ Ik hoop vooral dat ik iemand kan helpen door mijn verhaal te delen In de nacht van vrijdag op zaterdag 26 februari 2022 reed ik met mijn jongste zoon richting Oostenrijk, wat een feest! De eerste dagen hebben we ook volop genoten van de

18 02, 2022

Maatregelen in de praktijk vanaf 25 februari 2022

Maatregelen in de praktijk Mondkapjes   Wij vragen iedereen die naar onze locatie komt voorlopig nog wel een mondkapje te dragen. Dit hoeft op veel plekken vanaf 25 februari niet meer, maar bij ons komen ook veel personen met een kwetsbare gezondheid. Op deze manier houden we onze praktijk veilig en toegankelijk voor iedereen.  

17 10, 2021

Geriatrisch Oefentherapeut in Opleiding

Geriatrisch Oefentherapeut in Opleiding In september 2021 ben ik, Jeantine, gestart met een nieuw bachelortraject aan de Hogeschool van Amsterdam, Geriatrische Oefentherapie. Ik vind het ontzettend belangrijk en leuk om mij continue te blijven bij- en nascholen. In de praktijk zie ik diverse klachten van jong, de leeftijd van zes jaar, tot oud, de oudste

19 05, 2020

De praktijk voor oefentherapie Noordzij voldoet aan alle kwaliteitseisen

KWALITEITSREGISTRATIE De praktijk heeft weer voldaan aan alle kwaliteitseisen en heeft de herregistratie rond voor de komende vijf jaar. De komende tijd zal er een actieplan opgesteld worden zodat de praktijk ook ‘up to date’ blijft voor de periode erna en uw therapeut zal zich blijven bij- en nascholen en zich op de hoogte houden

4 05, 2020

Heropening praktijk per 8 mei 2020

De praktijk voor Oefentherapie Noordzij gaat weer open voor behandelingen per 8 mei 2020                                                      Per 4 mei 2020 zal de praktijk gereed gemaakt gaan worden voor behandelingen op de praktijklokatie. Vanaf 8 mei zullen de behandelingen gefaseerd worden gestart zodat ik uw veiligheid volledig kan waarborgen. Hierbij wordt het stappenplan van de RIVM en

23 03, 2020

Sluiting praktijk per 24-03-2020, mogelijkheid: videoconsult

Aan alle clienten van Oefentherapie Noordzij Middelharnis, Met pijn in mijn hart moet ik jullie mededelen dat de praktijk vanaf morgen, 24 maart 2020, zijn deuren zal sluiten voor onbepaalde tijd. Ondanks dat het mogelijk is om alle richtlijnen van het RIVM te hanteren in de praktijk (o.a. hygiene en 1,5 meter afstand houden) voel

16 11, 2019

Focus is doelen stellen

Focus is doelen stellen: denk groot, doe klein, beweeg consequent Doelen stellen houden je gemotiveerd, geven een gevoel van voldoening en geven je een gevoel van vertrouwen. Het stellen van doelen creëert focus, stelt je in staat om met beperkte tijd en middelen zo efficiënt mogelijk te werk te gaan. Welk ongemak je ook mag

15 04, 2019

Hoe voorkomt u tennisblessures?

Hoe voorkomt u tennisblessures? Geschreven door Adeo Admiraal op 11-4-2019 Bent u een fanatiek tennisser, tennist u recreatief of bent u net van plan om te gaan tennissen? Dan is deze blog zeker de moeite waard om te lezen. Als oefentherapeut en tennisleraar kom ik veel in aanraking met tennisblessures. Ondertussen weet ik welke gewrichten

28 03, 2019

Hardloopanalyse bij blessures en/of prestatieverbetering

Hardloopanalyse Een van de dingen waar ik erg gelukkig van wordt is hardlopen! Buiten in de natuur, je eigen grenzen opzoeken, doelen bijstellen, maar vooral genieten van alles wat je ziet, ruikt en voelt. Op die manier ook heerlijk mindful! Dan is niks vervelender dan letterlijk “uit the running” zijn door blessures. Dat heb ook