Nieuws

4 12, 2018

Hoe houd je de winterdip beheersbaar, tips van Oefentherapie Noordzij

Winterdip? Hoe kom je de donkere maanden het vrolijkst door? De herfst gaat zo langzaamaan over in de winterperiode, de dagen worden korter.                       Symptomen van een winterdip: Overmatige behoefte aan slaap (Aanhoudende) vermoeidheid Niet uitgerust wakker worden Minder behoefte aan intimiteit Minder behoefte aan

7 11, 2018

Adeo, Oefentherapeut Mensendieck / Cesar en tennisleerkracht stelt zich voor

Vanaf oktober 2018 is Adeo op de dinsdagen in de praktijk werkzaam. Hieronder stelt zij zich voor: Mijn naam is Adeo Admiraal, 24 jaar en woonachtig in Rotterdam. Ik ben sinds mei 2018 afgestudeerd aan de opleiding Oefentherapie Cesar in Utrecht. De ervaring die ik tijdens de opleiding en mijn stages heb opgedaan, heeft mij

21 06, 2018

Einde stage Rojin Ebrahimi bij Oefentherapie Noordzij

Morgen is al weer de laatste stagedag van Rojin in praktijk Oefentherapie Noordzij. Hopelijk kijkt zij terug op een leerzame, nuttige en ook leuke stageperiode in Middelharnis. Zij heeft deze stage met een voldoende afgerond. Ik heb haar met plezier begeleid en hoop haar in de nabije toekomst nog eens als collega tegen te komen.

15 03, 2018

Vanaf heden weer een stagiaire in de praktijk

Vanaf maart’18 tot juni’18 begeleid oefentherapie Noordzij een stagiaire, Rojin Ebrahimi Stagiaire, Rojin zal veelal op woensdag en vrijdag in de praktijk zijn. Zij is nu 3e jaars student aan de opleiding voor oefentherapie Mensendieck / Cesar in Amsterdam waarbij zij al veel kennis bezit over de diverse klachten. In een vorige stage heeft zij ook

12 10, 2017

Samenwerking netwerk chronische pijn oefentherapeuten

Vanaf heden is de praktijk ook aangesloten bij het netwerk chronische pijn oefentherapeuten ( www.netwerkchronischepijn.nl ) Chronische Pijn Patientenfolder Neemt u gerust contact met mij op indien er vragen zijn ( info@oefentherapienoordzij.nl ).

27 06, 2017

10 tips voor een zo ontspannen mogelijke vakantie met chronische pijn!

  10 tips voor een zo ontspannen mogelijke vakantie met chronische pijn! 1. Geniet en vermijd stress Bereid je vakantie ruim van te voren goed voor zodat je alles op tijd klaar hebt. Zo kan je genieten van de ‘voorpret’ en vermijd je stress waardoor je pijnklacht kan verergeren. Zo kan je tijdens de vakantie

23 02, 2017

Uitbreiding praktijk met nieuwe collega

Met genoegen kan ik aankondigen dat per 1 maart 2017 de praktijk voor Oefentherapie Noordzij versterkt gaat worden met een nieuwe collega oefentherapeut, Lieke Olivier. Hieronder stelt zij zich graag aan u voor: Ik ben Lieke Olivier, 24 jaar oud en ik ben sinds januari 2017 afgestudeerd voor de opleiding oefentherapie Cesar in Utrecht. Ik

8 11, 2016

Tien procent van de kinderen kampt met een motorische achterstand

 Hoe verloopt de motorische ontwikkeling eigenlijk? Door veel te bewegen, van alles te proberen en overal aan te zitten, traint het kind zijn zintuigen. Elke ervaring wordt vastgelegd in de hersenen. Er worden continue nieuwe verbindingen gelegd en verbeterd. Beide hersenhelften hebben hun specifieke taken. Zo zit het taalcentrum voornamelijk in de linker hersenhelft en

22 07, 2016

Hoe houd je je vakantie gevoel langer vast en vermijd je ‘burn out’ en stress?

1.Werk actief aan het vasthouden van een positieve ‘mindset’ Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat het vasthouden van een positieve stemming de prestaties op het werk verbetert, dit leidt tot een betere productiviteit en creativiteit. Het limbische systeem wordt niet aangezet tot een vlucht- en/of vechthouding waardoor er mooiere ideeen ontstaan en men zich gelukkiger voelt.

26 01, 2016

Waarom je juist (chronische) klachten ervaart NA een stressvolle periode

              Heb je je wel eens verwonderd over het feit dat je tijdens een stressvolle periode, bijvoorbeeld tijdens het behalen van een deadline, examenperiode op school of een relatiecrisis je je vaak wonderbaarlijk er doorheen slaat, maar indien de rust is weer gekeerd je ziek wordt of stressklachten ervaart?