Oefentherapie Noordzij

Oefentherapie Noordzij heeft een frisse aanpak in het aanleren van gezond leef- en beweeggedrag. Met Oefentherapie Mensendieck en Cesar leert u zelf de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of voorkomen.

Lees meer

Mindfulness

Sinds dit jaar bied de praktijk naast de oefentherapie ook mindfulnesstrainingen. U krijgt praktische handvatten om in uw drukke leven te integreren. U leert omgaan met eigen patronen, gedachten, emoties en situaties..

Mindfulness

Wie is uw therapeut

Jeantine Noordzij is afgestudeerd aan de opleiding voor oefentherapie Mensendieck in Amsterdam en werkt sinds 2010 in de praktijk in Middelharnis. Kwaliteit en continue verbetering van de praktijk staan bij haar hoog in het vaandel.

Jeantine Noordzij

Mindfulness is leren omgaan met eigen patronen, gedachten, emoties, en situaties

Klantervaringen

Na een aantal nare gebeurtenissen werd ik ineens ontzettend benauwd. Ik durfde ook steeds minder. Met name autorijden en drukte ging ik vermijden en uiteindelijk kreeg ik een paniekaanval. Met deze klachten ben ik naar de huisarts gegaan en zij heeft me doorverwezen naar de oefentherapiepraktijk. Ik heb hier weer leren ontspannen en een rustige buikademhaling aangeleerd. Hierdoor kreeg ik mijn vertrouwen weer terug en durfde ik uiteindelijk weer in de auto te stappen. Daarbij vond ik Jeantine een heel vriendelijke en begripvolle therapeut!
Anja, 39 jaar
Met voetbal kreeg ik tijdens een uithaal plots last in mijn onderrug en mijn spier aan de achterkant van mijn bovenbeen. Ik ben met mijn moeder naar de huisarts gegaan en hij vertelde ons eens oefentherapie te gaan proberen. De therapeut zei iets over een blokkade in mijn SI gewricht en een overbelasting van mijn Hamstring. Met een aantal rek- en strekoefeningen en het veranderen van de stand van mijn bekken was het er al na 3x uit! Nu blijf ik de oefeningen bij voetbal toepassen. Bedankt!
Chris, 14 jaar
Ik werk in de zorg en door het vele tillen van cliënten heb ik last van mijn schouder gekregen. De bedrijfsarts raadde me aan eens oefentherapie bij Jeantine in Middelharnis te gaan volgen. Na een uitgebreide intake en lichamelijk onderzoek bleek ik een instabiele en overbelaste schouder te hebben. Ik heb hier spierversterkende oefeningen voor gehad en daarnaast geleerd hoe ik op een bewuste juiste manier kan tillen. Ik ben blij dat ik mijn beroep nu kan blijven uitvoeren!
Bea, 48 jaar

Over mij

Ik ben Jeantine Noordzij, in 1995 ben ik afgestudeerd aan de opleiding voor oefentherapie Mensendieck in Amsterdam. Sinds 2010 werk ik in deze praktijk in Middelharnis met veel plezier, door de prettige omgang met de mensen op Goeree Overflakkee en de makkelijke benaderbaarheid van verwijzers, huisartsen en specialisten.

Wie is uw therapeut