Oefentherapie Noordzij begeleid je bij het verkrijgen van een sterker lijf en innerlijke rust voor een energieker leven

Wil jij weer grip over jouw lijf en/of geest? Dan ben jij op het juiste adres bij Oefentherapie Noordzij!

Oefentherapie Noordzij begeleid je bij het verkrijgen van een sterker lijf en innerlijke rust voor een energieker leven

Wil jij weer grip over jouw lijf en/of geest? Dan ben jij op het juiste adres bij Oefentherapie Noordzij!

Oefentherapie Cesar & Mensendieck

Oefentherapie Noordzij

Oefentherapie

Oefentherapie verbetert je houding en beweging, zodat je lijf optimaal werkt. Met oefeningen en tips ga je klachtenvrij door het leven!

Mindfulness

Mindfulness brengt focus en rust. Geen stress over gisteren of zorgen voor morgen, alleen nu telt. Kracht in je hoofd, hart en lichaam!

Slaapoefentherapie

Slaap-oefentherapie

Slaapoefentherapie helpt je beter slapen door gewoontes te doorbreken. Een uitgerust lijf, een scherpe geest en energie voor de hele dag!

Online Oefentherapie

Online Oefentherapie is oefenen waar en wanneer jij wilt. Geen reistijd, geen gedoe. Via je scherm professionele begeleiding, net zo effectief!

Klantervaring

"Ik was met rugklachten naar de huisarts gegaan, want ik kon niet meer op of neer. Ik wilde thuis iets van de salontafel pakken en het schoot er ineens in. Daarbij was er ook uitstraling in mijn rechterbeen. De huisarts vertrouwde het niet en stuurde me door voor een MRI bij de neuroloog. Daaruit bleek ik een Hernia te hebben. Mijn gedachte was: ‘dat wordt een operatie’, maar de neuroloog stuurde me door naar de oefentherapiepraktijk. Ik was eerst sceptisch, toch goed geoefend en mijn houding veranderd en na twee maanden was er al een duidelijke vooruitgang en na drie maanden waren mijn klachten verdwenen. Ik was natuurlijk ontzettend blij dat ik toch niet geopereerd hoefde te worden!"

Thijs, 23 jaar