Online oefentherapie biedt de juiste ondersteuning zonder je woning te hoeven verlaten. Hieronder worden een aantal belangrijke voordelen van online oefentherapie besproken.
Indien de fysieke conditie het niet toelaat om te reizen, is online oefentherapie vanuit huis direct toegankelijk. Te denken valt aan klachten na een operatie, sportblessures, chronische pijnklachten, reuma en ernstige spier- en gewrichtsklachten.
Daarnaast geldt dit ook voor mentale klachten, zoals slaapklachten, angst- en paniekklachten, hyperventilatie, burn-out, depressies en fobiën.
Online Oefentherapie is ook flexibel in te passen in je dagelijkse bezigheden. Bijvoorbeeld tijdens je werkdag.
Een online sessie is, net als een ‘live’ behandeling altijd maatwerk. Afgestemd op jou, je klacht en je dagelijkse bezigheden. Via videobellen kun je een uitgebreide intake verwachten en kan de therapeut ook nauwkeurig je houding en manier van bewegen analyseren en je vooruitgang bewaken indien sprake van een fysieke klacht.
Bij een mentale klacht zal na de intake en coaching online min of meer vergelijkbaar zijn met een behandeling in de praktijkruimte.
Soms is het zo dat mensen met een mentale klacht het niet overzien om naar de praktijk te komen. Online is dan laagdrempeliger. De cliënt kan vanuit zijn/haar vertrouwde omgeving de behandelingen volgen. Je hoeft dan ook niet in de wachtkamer van de praktijk te zitten.
Voor kwetsbare ouderen of mensen met een chronische aandoening zijn er geen risico’s om een verkoudheid of griep op te lopen. Online kom je niet in contact met andere mensen.
Na wekelijkse sessies bij aanvang wordt er vaak na verloop van tijd meer weken tussen de behandelingen gepland zodat de voortgang ook op de lange termijn gemonitord kan worden. Hierdoor wordt het bewustwordingsproces dan wel van een verbeterd houdings- en bewegingspatroon dan wel een mentale gedragsverandering adequaat ingebed in je dagelijkse bezigheden. Daarnaast kunnen cliënten ook gebruik maken van digitale hulpmiddelen zoals een oefenschema.
Online Oefentherapie vergroot het zelfmanagement van de cliënt. De Oefentherapie is er op gericht dat je zelf je klachten kan verminderen door het bewust verbeteren van je houding en je manier van bewegen in je dagelijkse bezigheden en is gericht op een algehele gedragsverandering. Dit vergroot je zelfstandigheid en helpt je om je klachten ook in de toekomst te beheren.
Door de behandelingen vanuit huis te volgen, kan het zijn dat je je meer ontspannen voelt. Dit kan er ook voor zorgen dat je je meer openstelt en je je nog sneller op je gemak voelt.
Al met al is Online Oefentherapie een volwaardig alternatief indien het niet mogelijk is de behandelingen in de praktijk te volgen. Ik ben er voor je aan de andere kant van je scherm, zelfs al ben je op vakantie!
Neem contact op via info@oefentherapienoordzij.nl of 0187-489849.
